
İzmir’de Psikolog Olmak: Bir Limanda Çalışmak Gibi
Blog
Ülkemizin her bir köşesinin
kendisine özgü bir kimliği vardır. İzmir’de psikolog olmak, yalnızca bir meslek
pratiği değildir. Bu şehirde psikolojik destek sunmak, insanların hayatlarında
durup soluklanabilecekleri bir alan…

İlişki Anksiyetesi Nedir? İlişkilerde Kaygı, Güvensizlik ve Başa Çıkma Yolları
Blog
İlişki Anksiyetesi nedir?
İlişki anksiyetesi, bir ilişki sırasında ortaya çıkan partnere karşı yaşanan şüphe, güvensizlik, bitmeyen endişe ve sürekli güvence ihtiyacını ifade eder. İlişki anksiyetesi, ilişkiyle…

Eski Sevgilimi Unutmak Neden Bu Kadar Zor?
Blog
Ayrılık, çoğu zaman küçümsenen ama psikolojik açıdan ciddi bir kayıptır. Yolunda gittiğini düşündüğümüz ya da gitmesini umduğumuz bir ilişkinin sona ermesidir. Bu nedenle birçok ayrılık, küçük ölçekli bir travma…

Travmadan Hayata: İntiharı Değil, Yaşamı Seç!
Blog
Hayatın getirdiği sarsıcı deneyimler, ruhumuzda derin izler bırakabilir. Bu izler, yani travmalar, dünyaya bakış açımızı, kendimizle ve diğerleriyle olan ilişkilerimizi temelden değiştirebilir. Maalesef, travmanın en karanlık…

Merhametin Karanlık Yüzü: Şefkat Yorgunluğu Nedir ve Nasıl Üstesinden Gelinir?
BlogŞefkat Yorgunluğu Nedir ve Nasıl Üstesinden Gelinir?

EMDR Nedir?
Blog
1. Tanım
EMDR, Türkçede “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” biçiminde adlandırılabilecek bir yaklaşımdır. İlk kez Francine Shapiro tarafından 1980’lerin sonlarında travma sonrası stres bozukluğu…

Travmanın Gölgesinde Sevmek: Yakınlar İçin Bir Rehber
Blog
Bu yazı ve diğer travma ile ilgili yazıları https://www.travmaduyarli.com/ web sitemizden takip edebilirsiniz.
Psikolojik travma, bireyin yaşamını derinden etkileyebilen, ruhsal ve zihinsel sağlığı üzerinde kalıcı izler…

Panik Bozukluğu ve Panik Atakları Durdurmak için Öneriler
Blog
Hiç beklemediğiniz zamanda aniden ortaya çıkan ve size sonsuzluk
gibi gelen birkaç dakika boyunca göğüste sıkışma, nefes alamama, çarpıntı gibi
fiziksel belirtiler ile birlikte korku ve panik hissetmenize neden olan ataklar
yaşıyor…

Reddedilmek ile Başa Çıkmanın Yolları
Blog
Hepimiz reddedilmeyi yaşamışızdır. Başvurduğumuz
bir pozisyona alınmamak, bir arkadaşımız tarafından görmezden gelinmek, bir
etkinliğe davet edilmediğimizi sosyal medya paylaşımları üzerinden fark etmek
canımızı acıtır.…

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Hakkında Her Şey
Blog
Obsesif
Kompulsif Bozukluk Nedir?
Toplumda
takıntı
hastalığı olarak da bilinen obsesif kompulsif bozukluk, bir tür kaygı
bozukluğudur. Obsesyon, günlük dilde takıntı, kuruntu, vesvese olarak adlandırdığımız;
istenmeyen ve…

Mutsuz Evliliklerin Üstesinden Gelmenin Yolları
Blog
İnsanlar büyük beklentilerle
evlenirler ve hem kendi acılarını hem de karşılanmayan ihtiyaçlarını akıllarında
tutma eğilimindedirler. Evliliğinizde siz ve/veya eşinizdeki kayıtsızlık ve
küçümseyici davranışlar evliliğinizin…

Korona Günlerinde Akıl Sağlığımızı Nasıl Koruruz?
Blog
Tüm dünya korona virüsünden dolayı
kriz durumunda. Ülkemizde virüs salgınının yayılmasının önüne geçmek için bir
sürü önlem aldı. Bu önlemler arasında en çok başvurduğumuz yol sosyal izolasyon.
Birçoğumuz evde kal…