Blog

Blog

Eski Sevgilimi Unutmak Neden Bu Kadar Zor?

Ayrılık, çoğu zaman küçümsenen ama psikolojik açıdan ciddi bir kayıptır. Yolunda gittiğini düşündüğümüz ya da gitmesini umduğumuz bir ilişkinin sona ermesidir.…

05 Mart 2026

Blog

Travmadan Hayata: İntiharı Değil, Yaşamı Seç!

Hayatın getirdiği sarsıcı deneyimler, ruhumuzda derin izler bırakabilir. Bu izler, yani travmalar, dünyaya bakış açımızı, kendimizle ve diğerleriyle olan…

05 Mart 2026

Blog

Merhametin Karanlık Yüzü: Şefkat Yorgunluğu Nedir ve Nasıl Üstesinden Gelinir?

Şefkat Yorgunluğu Nedir ve Nasıl Üstesinden Gelinir?

05 Mart 2026

Blog

EMDR Nedir?

1. Tanım EMDR, Türkçede “Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme” biçiminde adlandırılabilecek bir yaklaşımdır. İlk kez Francine Shapiro…

23 Ekim 2025

Blog

Travmanın Gölgesinde Sevmek: Yakınlar İçin Bir Rehber

Bu yazı ve diğer travma ile ilgili yazıları https://www.travmaduyarli.com/ web sitemizden takip edebilirsiniz. Psikolojik travma, bireyin yaşamını derinden…

21 Temmuz 2025

Blog

Panik Bozukluğu ve Panik Atakları Durdurmak için Öneriler

Hiç beklemediğiniz zamanda aniden ortaya çıkan ve size sonsuzluk gibi gelen birkaç dakika boyunca göğüste sıkışma, nefes alamama, çarpıntı gibi fiziksel…

07 Ağustos 2020

Blog

Reddedilmek ile Başa Çıkmanın Yolları

Hepimiz reddedilmeyi yaşamışızdır. Başvurduğumuz bir pozisyona alınmamak, bir arkadaşımız tarafından görmezden gelinmek, bir etkinliğe davet edilmediğimizi…

10 Temmuz 2020

Blog

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Hakkında Her Şey

Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir? Toplumda takıntı hastalığı olarak da bilinen obsesif kompulsif bozukluk, bir tür kaygı bozukluğudur. Obsesyon, günlük dilde…

06 Temmuz 2020

Blog

Mutsuz Evliliklerin Üstesinden Gelmenin Yolları

İnsanlar büyük beklentilerle evlenirler ve hem kendi acılarını hem de karşılanmayan ihtiyaçlarını akıllarında tutma eğilimindedirler. Evliliğinizde siz ve/veya…

03 Temmuz 2020

Blog

Korona Günlerinde Akıl Sağlığımızı Nasıl Koruruz?

Tüm dünya korona virüsünden dolayı kriz durumunda. Ülkemizde virüs salgınının yayılmasının önüne geçmek için bir sürü önlem aldı. Bu önlemler arasında en çok…

03 Temmuz 2020

Blog

Ergenlerle İyi İlişki Kurmanın Püf Noktaları

Her ebeveynin bileceği gibi bir çocuğun ergenlik yılları en zor dönemlerinden biri olabilir. Hızla değişebilen hormonlar, kimlik arayışı, giderek artan…

03 Temmuz 2020

Blog

Kanser Psikolojisi

Kanser tanı ve tedavisi hayatı değiştiren bir deneyimdir.  Kanser tanısı alan kişiler hastalığın ve tedavinin getirdiği zorluklara bağlı olarak bazı…

04 Haziran 2020