Yazar Arşivi İçin: limanadm
Girdi yapan Şenel Karaman
PANİK BOZUKLUĞU & PANİK ATAKLARI DURDURMAK İÇİN ÖNERİLER
PANİK BOZUKLUĞU & PANİK ATAKLARI DURDURMAK İÇİN ÖNERİLER Hiç beklemediğiniz zamanda aniden ortaya çıkan ve size sonsuzluk gibi gelen birkaç dakika boyunca göğüste sıkışma, nefes alamama, çarpıntı gibi fiziksel belirtiler ile birlikte korku ve panik hissetmenize neden olan ataklar yaşıyor ve sürekli olarak bu atakların tekrar etme olasılığı hakkında endişeleniyor musunuz? Eğer öyleyse panik bozukluğu […]
REDDEDİLMEK İLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI
Hepimiz reddedilmeyi yaşamışızdır. Başvurduğumuz bir pozisyona alınmamak, bir arkadaşımız tarafından görmezden gelinmek, bir etkinliğe davet edilmediğimizi sosyal medya paylaşımları üzerinden fark etmek canımızı acıtır. Reddedilmek sahip olduğumuz veya istediğimiz bir şeyi kaybetmektir. Bu, bizim istenmeyen ve yeterince iyi olmayan biri gibi hissetmemize neden olabilir. Reddedilme hayatın kaçınılmaz bir parçasıdır. Hepimiz bunu hayatımız boyunca bir şekilde deneyimleriz. […]
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB) HAKKINDA HER ŞEY
Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir? Toplumda takıntı hastalığı olarak da bilinen obsesif kompulsif bozukluk, bir tür kaygı bozukluğudur. Obsesyon, günlük dilde takıntı, kuruntu, vesvese olarak adlandırdığımız; istenmeyen ve kontrol edilemeyen; kişide kaygı ve sıkıntı uyandıran, kişilerin değer sistemi ile çelişen saplantılı düşüncelerdir. Kompulsiyon ise kontrol edilemeyen düşüncelerin sebep olduğu endişe, kaygı, sinirlilik halinden kurtulmak ya da […]
MUTSUZ EVLİLİKLERİN ÜSTESİNDEN GELMENİN YOLLARI
İnsanlar büyük beklentilerle evlenirler ve hem kendi acılarını hem de karşılanmayan ihtiyaçlarını akıllarında tutma eğilimindedirler. Evliliğinizde siz ve/veya eşinizdeki kayıtsızlık ve küçümseyici davranışlar evliliğinizin dikkat ve özeninize ihtiyacı olduğuna dair uyarı işaretleridir. Evlilik terapisti ve evlilik konusunda önde gelen araştırmacı Dr. John Gottman, boşanmaya götüren dinamikleri belirlemek için 40 yıl boyunca çalışmalar yaptı. Bu araştırmalara […]
KORONA GÜNLERİNDE AKIL SAĞLIĞIMIZI NASIL KORURUZ?
Tüm dünya korona virüsünden dolayı kriz durumunda. Ülkemizde virüs salgınının yayılmasının önüne geçmek için bir sürü önlem aldı. Bu önlemler arasında en çok başvurduğumuz yol sosyal izolasyon. Birçoğumuz evde kal çağrısına elimizden geldiğince uymaya çalışıyoruz. Sosyal izolasyon sağlığımızı korumamız için gerekli bir şey, fakat kriz sürecini iyi yönetemediğimizde psikolojik sorunların tetikleyicisi olabilir. Daha önce belirgin […]
ERGEN BİR GENÇLE İYİ İLİŞKİ KURMANIN PÜF NOKTALARI
Her ebeveynin bileceği gibi bir çocuğun ergenlik yılları en zor dönemlerinden biri olabilir. Hızla değişebilen hormonlar, kimlik arayışı, giderek artan bağımsızlık ihtiyacının kombinasyonu olarak ergenlik dönemi her ebeveyn için zordur. İçinde bir ergenin olduğu ev her gün bazen ufacık şeyden savaş alanına dönebilir. Ergenlik çocuğunuzun yaşamın en biçimlendirici yıllarıdır. Bu nedenle genç bir yetişkin olarak […]
Bireysel veya Kurumsal danışmanlık hizmetleri ile ilgili daha fazla ve detaylı bilgi almak için hemen randevu alın.
Liman Psikoloji
Liman Psikoloji, kişilere, ailelere yönelik danışmanlık hizmeti vermekte hem de kurumlara yönelik çözümler üretmektedir.
İletişim
info@limanpsikoloji.com
+90 532 134 42 35
Mimarsinan Mahallesi, 1404. Sk. No:5 D:1-2 35220 Konak/İzmir
Takip Et
Bizden haber almak için e-posta adresini ekle veya sosyal medyada takip et.
Telif Hakkı © 2010 – 2019 Liman Psikoloji , Tüm hakları saklıdır. Gizlilik Politikası ve Kullanım Koşulları. Web design KT