PANİK BOZUKLUĞU & PANİK ATAKLARI DURDURMAK İÇİN ÖNERİLER
Blog
PANİK BOZUKLUĞU &
PANİK ATAKLARI DURDURMAK İÇİN ÖNERİLER
Hiç beklemediğiniz zamanda aniden ortaya çıkan ve size sonsuzluk
gibi gelen birkaç dakika boyunca göğüste sıkışma, nefes alamama, çarpıntı gibi
fiziksel belirtiler…
REDDEDİLMEK İLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI
Blog
Hepimiz reddedilmeyi yaşamışızdır. Başvurduğumuz
bir pozisyona alınmamak, bir arkadaşımız tarafından görmezden gelinmek, bir
etkinliğe davet edilmediğimizi sosyal medya paylaşımları üzerinden fark etmek
canımızı acıtır.…
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB) HAKKINDA HER ŞEY
Blog
Obsesif
Kompulsif Bozukluk Nedir?
Toplumda
takıntı
hastalığı olarak da bilinen obsesif kompulsif bozukluk, bir tür kaygı
bozukluğudur. Obsesyon, günlük dilde takıntı, kuruntu, vesvese olarak adlandırdığımız;
istenmeyen ve…
MUTSUZ EVLİLİKLERİN ÜSTESİNDEN GELMENİN YOLLARI
Blog
İnsanlar büyük beklentilerle
evlenirler ve hem kendi acılarını hem de karşılanmayan ihtiyaçlarını akıllarında
tutma eğilimindedirler. Evliliğinizde siz ve/veya eşinizdeki kayıtsızlık ve
küçümseyici davranışlar evliliğinizin…
KORONA GÜNLERİNDE AKIL SAĞLIĞIMIZI NASIL KORURUZ?
Blog
Tüm dünya korona virüsünden dolayı
kriz durumunda. Ülkemizde virüs salgınının yayılmasının önüne geçmek için bir
sürü önlem aldı. Bu önlemler arasında en çok başvurduğumuz yol sosyal izolasyon.
Birçoğumuz evde kal…
ERGEN BİR GENÇLE İYİ İLİŞKİ KURMANIN PÜF NOKTALARI
Blog
Her ebeveynin bileceği gibi bir çocuğun ergenlik yılları en zor dönemlerinden biri olabilir. Hızla değişebilen hormonlar, kimlik arayışı, giderek artan bağımsızlık ihtiyacının kombinasyonu olarak ergenlik dönemi her ebeveyn…
KANSER PSİKOLOJİSİ
Blog
Kanser
tanı ve tedavisi hayatı değiştiren bir deneyimdir. Kanser tanısı alan kişiler hastalığın ve
tedavinin getirdiği zorluklara bağlı olarak bazı psikolojik sorunlar
yaşayabilirler. Kanserin psikolojik etkileri kanseri…
KORONAVİRÜS PANDEMİSİ’NDE ÇALIŞANLARINI YALNIZ BIRAKMAYAN 10 ŞİRKET
Blog
Coronavirüs Pandemisi’nde
Çalışanlarını Yalnız Bırakmayan 10 Şirket
Şenel
Karaman
Psikolog
Yaşanan bu sürecin hem çalışanlar hem de kurumlar açısından travmatik olduğu söylenebilir. Bu travmanın kalıcılığını…
Şehit Ailelerine Psikolojik Destek Semineri
Blog
Psikolog Şenel Karaman, Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlüğü’ nün düzenlemiş olduğu “Şehit Ailelerine Psikolojik Destek” konusuyla seminer verdi. 10 Ocak 2007 tarihinde yapılan seminerde e şehit yakınlarına sunulacak…
Şenel Karaman İzmir Ekonomi Üniversitesi'ni Ziyaret Etti
Blog
Psikolog Şenel Karaman, 06.11.2015 tarihinde Ekonomi Üniversitesi Psikoloji Atölye Dersinde “Bir Peri Masalı” yöntemini anlattı. Bir problemi ele alıma, tanımlama, hedefler ve önündeki engeller konusunda Bir Peri Masalı yöntemini…
Sosyal Medyada Bir Çocuğun Neleri Yayınlanmaz
Blog
Günümüz anne babası sosyal medyada sadece kendi fotoğraflarını değil çocuklarının da fotoğraflarını paylaşıyorlar. Doğum günü partileri, okul gösterileri, oyunlar, özel anlar gibi bir çok an’ı dostları arkadaşları…
EMDR İle Geçmişi Yeniden İnşa Etmek
Blog
“Dünya herkesi kırar; ve sonra, bazıları işte o kırık yerlerinden güçlenir.” Bu cümle Ernest Hemingway’in en sevdiğim sözlerinden biridir. Bu söz bana Japonların Kintsukuroi (altınla tamir) adıyla bilinen bir…